Aktualności

Zaopatrzyliśmy naszą siłownię w trzy nowe maszyny renomowanej firmy Kelton.

Maszyny należą do kategorii wolnych ciężarów:

 - suwnica pionowa do wyciskania na nogi w pozycji leżącej – umożliwia efektywny trening nóg przy zachowaniu 100% bezpieczeństwa ćwiczącego,

 - maszyna na mięsień najszerszy grzbietu – ergonomiczna konstrukcja zapewnia kompleksowe trenowanie tej partii, a ruch jest płynny, co powoduje przyjemność ćwiczenia,

- maszyna do przysiadów – innowacyjna konstrukcja, która umożliwia wykonywanie najefektywniej ćwiczenia mięśni nóg bez ryzyka obciążenia kolan i stawów. Posiada dwa systemy regulacji. Dzięki zmianie kąta pochylenia ciała można zwiększyć efektywność treningu i lepiej pracować nad definicją mięśnia.

Dodatkowo proponujemy ćwiczenia na maszynie testowej do podciągania mięśni grzbietu, która jest idealna dla kobiet, ponieważ ułatwia proces ćwiczenia poprzez wspomaganie podnoszenia się.

Wszystkie maszyny są przetestowane i zatwierdzone przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.

 

Drogie Klientki :)

Z radością pragniemy przekazać Wam informację – realizujemy II edycję programu "MAMY! Dobry start dla Mamy" - specjalne zajęcia ruchowe oraz edukacyjne dla Kobiet w okresie ciąży!

UWAGA: PAMIĘTAJCIE, ŻE UDZIAŁ W ZAJĘCIACH JEST BEZPŁATNY.

 

Zapraszamy do udziału w zajęciach, które będą odbywać się na Sali Fitness (ul. Spacerowa 2, 56-400 Oleśnica) w terminie 01.10-14.11.2018 r.

w każdy poniedziałek oraz środę w godzinach:

17:00-17:30 Zajęcia edukacyjne z wykwalifikowaną położną

17:30-18:25 Zajęcia ruchowe z naszą instruktorką fitness Agnieszką

 

Zapisy na zajęcia prowadzone są w Kasie Siłowni - najlepiej zjawić się osobiście lub kontaktując się z nami.

(71/782 39 83)

Aby móc wziąć udział w zajęciach należy przedstawić OKR Atol aktualne zaświadczenie lekarskie o możliwości przystąpienia do programu

 

Zabierz ze sobą koniecznie:

- wygodne obuwie oraz strój sportowy

- butelkę wody

- uśmiech :)

 

Przed nami niesamowity cykl 14 zajęć - pamiętaj, że w każdej chwili możesz dołączyć do grupy uczestniczek zajęć :)

ii_edycja_mamy_dobry_start_dla_mamy1_1.jpg