Joga

Joga plakat - tekst dostępny poniżej

Joga

zajęcia, które łączą w sobie trening ciała i ducha. Joga jest dla wszystkich, dla osób spędzających większość dnia za biurkiem, dla sportowców, gospodyń, studentów. Najważniejsza w jodze jest przede wszystkim systematyczność. Joga łączy w sobie trening ciała oraz medytację i prowadzona jest z wykorzystaniem mat znajdujących się na Sali fitness. Zajęcia trwają 90 min. Rekomendowana liczba osób na zajęciach to max. 30 os.

 

Zajęcia w każdy piątek o 19:30 prowadzi Dorota

do góry