Full Body Workout&Stretching

 Zajęcia Full Body Workout & Stretching prowadzi Kamila we czwartki o 19:20

Full Body Workout to zajęcia podczas których przeprowadza się jednorazowo trening całego ciała. Polega on na zaangażowaniu całego ciała i większości mięśni. W trakcie zajęć ćwiczymy z ciężarem swojego ciała lub dodatkowym obciążeniem. Trening kształtuje sylwetkę, pomaga walczyć z cellulitem i wszelkimi niedoskonałościami ciała.

Streching to rozciąganie części ciała, rozluznienie trenowanych wcześniej partii ciała.