Mini bandy&Turbo Spalanie

Zajęcia Mini bandy & Turbo spalanie prowadzi Kamila we czwartki o 18:10

Głownym efektem ćwiczen z gumami oporowymi jest wymodelowanie sylwetki i wzmacnianie poszczególnych mięśni i partii ciała. Dzięki tym ćwiczeniom dość szybko poprawisz kondycję, wytrzymałość i przyspieszysz spalanie tłuszczu, a przy tym utratę wagi. Treningi będą się skupiać głównie na pośladkach. WAŻNE! Ćwiczenia nie obciążaja stawów.

Turbo Spalanie to mocny trening fizyczny polegający na wykonywaniu ćwiczen interwałowych i treningu cardio. Mocno spala tkankę tłuszczową.